男性经常喝饮料
男性经常喝饮料，男人都是喜欢喝碳酸饮料，可乐，雪碧等，就是不喜欢喝开水，去超市总是少不了，碳酸饮料这个东西，那经常喝饮料会给我们身体带来什么负担呢，男性经常喝饮料。
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男性经常喝饮料的危害
其实男性很多的疾病都是由于喝碳酸饮料导致的，那么男性喝碳酸饮料的坏处有哪些呢?其实坏处是蛮多的，对于男人而言，主要的坏处有：
1、破坏精子质量 经常的喝碳酸饮料会杀精的，严重的时候可导致不育的发生，所以建议男性平时的时候，要尽量的减少喝碳酸饮料的次数，才可以生出健康的宝宝。
2、容易损坏牙齿 在碳酸饮料中是含有很多的酸性糖类的副产品，这样就会很冗余专家为牙釉质，对于自己的牙齿是有很大的损坏的，所以如果你经常的不注意保护你的牙齿，那么你就要遭殃了。
3、很易导致肥胖 肥胖对于一些人来说是很可怕的，但是在喝碳酸饮料的坏处中，这也是很常见的，如果一个男人经常的喝碳酸饮料，则就会很容易导致发福，这样看起来身体就会走形了。
4、骨质疏松疾病 这其实是老年人很常见的一种疾病，可是如果一个人经常的喝碳酸饮料，则就会很容易导致骨质疏松疾病的，这主要是因为在可乐这样的碳酸饮料中是含有磷酸盐的，会十分的影响钙元素的吸收。
5、会越喝越渴的有的人也许认为这就是解渴的，其实不然，如果你很渴的话，那么可以喝一些白开水，这是最好的解渴方式，对于碳酸饮料只会越喝越渴的。
6、 肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的添加剂、色素、防腐剂等，喝饮料会让人的肾脏造成伤害 ，也会增加患上肾结石的风险。人喝下大量饮料之后，肠胃血管遇冷就会立即收缩，使血流量很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。
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经常喝饮料会影响男性生殖吗？
很多人在看病的时候，医生经常会说:“多喝白开水，少喝浓茶、饮料”，但很多人一直也没有弄明白，到底是为啥。
茶叶中的.茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖细胞的健康，适当饮用茶，应是好事。但必须要对茶叶的卫生情况有更高的要求，因劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属离子的浓度较高，过多摄入对精子的生成不利，活力降低，甚至可导致精子畸形。
市场上的饮料种类非常多，年轻人比较偏爱酒精性饮料和香精性饮料。酒精性的饮料里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩，过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行，引起不成熟精子过早脱落，不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80mg/L，对精子是有一定影响的。
即使饮料中酒精含量不高，喝的总量过多，积蓄在体内同样会有隐患。酒精发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力，导致男性的生育水平低下。酒精性饮料中还含有很多嘌呤类物质，与酒精协同导致血尿酸升高，长期大量饮用酒精性饮料，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾衰竭。同时，酒精性饮料还可以兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩的状态，所以会感到精神振奋。
而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现性欲减退。所以，当男人多喝几杯酝酿浪漫的同时，“性致”其实会大打折扣。
香精性饮料，属珍珠奶茶和碳酸饮料最为盛行。珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会减少雄激素的分泌，对精子生成有负面影响。长期饮用含糖的饮料会导致精子活力减弱。
有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，危害精子生成。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，容易对男性精液性状产生干扰，影响精子存活率。
碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低精子活力，导致影响男性的生育力。因此，饮料不过量的饮用才能更为健康。
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长期喝饮料的危害
1、引起肠胃不适
碳酸饮料含有大量的糖、香精、碳酸氢钠等，因此呈弱碱性。人大量饮用后，这些物质就会中和、稀释胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒后喝碳酸饮料，还会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，导致出现胃肠炎和胃痉挛等症状。
2、可能诱发贫血
碳酸饮料含有磷酸盐成分，磷酸盐在进入肠道后，会与肠壁的铁离子产生化学反应，形成不溶性铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收。经常喝碳酸饮料，容易诱发缺铁性贫血。
3、会导致低血糖
咖啡是三大饮料之一，喝咖啡加糖过多，会降低血液中葡萄糖的含量，一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、肢体软弱无力及嗜睡等低血糖症状。
4、不利于心血管
咖啡具有兴奋神经的作用，能刺激血管扩张，加速血液循环，增加心脏的负担。酒后喝咖啡，更会影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等器官，造成代谢紊乱，引发疾病。
5、健康温馨贴士
喝饮料应趋利避害。碳酸饮料，小孩和老人要少喝，成年人喝也要适量。咖啡喝了虽有益处，但也要限量，高血压和冠心病等疾病患者则不宜喝。人们喝饮料，应以恰当、适量为原则，以免影响身体健康。
6、喝水的重要性
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
