经常晚上生气的危害

经常晚上生气的危害

经常晚上生气的危害，有句老话说的好，“气大伤身”，这句话是有一定的科学道理的。晚上是我们身体休息的时间，如果在晚上那个生气危害是非常大的，但是许多人都不知道这个知识，下面是经常晚上生气的危害。

　　经常晚上生气的危害1

1、当你处于生气的状态时，会使大脑的思维突破常规活动，做出一些平时不会做的事情，比如鲁莽和过激的事情。又比较容易使气血上升，容易导致脑溢血，对健康有极大的危害。

2、当你生气时其实是难以入睡的，因为你的心情不能平静，所以会导致神志恍惚，没有精神。

3、生气时睡觉还会极大的`伤害皮肤，比如让你面容憔悴，皱纹变多，感觉就像老了好几岁。

4、一个比较严重的结果是会导致心律不齐，因为当你生气时会让你的心跳加快，大量血液冲向大脑和面部，心脏的收缩力同时增强，有可能使供应给心脏的血液减少，最终导致心律不齐。

5、生气还会伤肺和伤肾。因为生气时的人呼吸急促，可致肾气不畅，肺胀和气喘咳嗽等现象，所以生气睡觉会危害肺的健康并且易致闭尿或尿失禁。

6、生气还会增加肝脏的脂肪。这是因为生气时机体会分泌一种可以使血糖升高的物质，这样的话会使和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，浓度过高会对人体有很大的危害。

7、还有研究表明，生气时睡觉很容易长斑。

　　经常晚上生气的危害2

晚上生气、睡不着觉的危害，主要是睡不着觉会引起大脑的神经递质分泌异常，一些促进生长的递质分泌减少，会引起生长发育受损，这是对于小孩的危害。

对于成人，主要会引起神经功能紊乱而表现出症状，会出现脾气暴躁，还有头痛、头晕、头胀，还会出现免疫力下降，容易感染和感冒症状。

长期的睡不着觉会引起血管硬化加快，出现血管硬化加快，引起心脑血管疾病的风险也会增加。对于一些患者，还会出现全身系统的恶性肿瘤现象，也是因为大脑的神经递质分泌异常，造成的免疫功能下降而出现。

生气之后睡觉的危害有以下几点：

第一点，容易增加肝脏的负担，容易使肝细胞的劳累程度增加，导致脂肪在体内蓄积，甚至出现脂肪肝的可能，会导致肥胖。

第二点，生气后睡觉会损伤脾胃，主要会影响消化功能，容易诱发慢性的胃炎。

第三点，会导致呼吸系统出现障碍，包括出现肺胀、气喘、咳嗽等现象。

第四点，会损害皮肤，主要在于生气时睡觉会导致人体面容憔悴，皮肤（皱纹）变多，甚至出现色斑的可能。所以在临床中生气之后，尽量使情绪平复之后再进行入睡，或者口服疏肝理气的药物，避免器官功能受到损伤。

　　经常晚上生气的危害3

1、长色斑

女性生气的时候，体内的血液会大量地向头部涌去，接着血液中的氧气会逐渐地减少，血液减少了毒素也就增多了。而当毒素刺激毛囊引发皮肤炎症，也就容易长色斑了。

2、伤肝

生气容易伤肝，这主要是因为生气的时候人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，它不但作用于中枢神经系统，还容易导致血糖升高、脂肪酸分解加强，最终也就导致了肝细胞内的毒素增加。

3、伤肺

当女性情绪变得冲动的时候，呼吸也就变得急促，有时还会出现过度换气的现象。当肺泡在不停地扩张，来不及收缩的时候呢，也就是在伤害肺部的健康。

4、伤内分泌

生气的时候女性的内分泌系统就会出现紊乱，这就使得甲状腺分泌激素变多，长久下去就会引起甲亢。当然了，当内分泌受到影响，女性的经期也就会出现异常了。不仅如此女性经常生气还可能导致更年期提前。

5、伤子宫、伤乳腺

女人生气不仅仅伤害子宫，还容易伤乳腺，毕竟中医认为乳腺走的是脾胃系统，子宫走的是肝。当女性的气上升的时候就伤害到乳腺，下沉的时候就伤害到子宫。

6、伤脑细胞

女性一旦生气，血液就开始大量地涌向大脑，同时也增加了脑血管的压力，血液中毒素变多氧气变少了，对脑细胞也是一大伤害。

7、胃溃疡

生气时交感神经会变得兴奋并且直接作用在了心脏和血管上，这就导致了流向胃肠的血液变少，胃肠的蠕动变慢了食欲也会受到影响，严重的话还可能引起胃溃疡。

8、心肌缺氧

生气时血液涌向脑部，心脏的血液也会随之减少而引起心机缺氧，心脏为了维持正常的运作，只好加倍地工作，这就导致心脏的跳动变得不规律，严重的时候还可能威胁生命。

9、损伤神经系统

生气的时候呢，大脑会命令身体制造出一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果女性体内这种物质积累太多，就可能阻碍免疫细胞的正常运作，身体的免疫力也就变低了。