女生冷水洗澡对身体有害吗
女生冷水洗澡对身体有害吗，夏天的时候很多人都喜欢洗冷水澡的，大部分女生还是怕冷水的！但因条件限制，有时候也只能选择冷水。下面分享女生冷水洗澡对身体有害吗。
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女性长期用冷水洗澡容易诱发妇科疾病，在日常生活中应尽量使用热水，经期，孕期要特别注意。
长期用洗冷水澡能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以是皮肤变得更加光泽有弹性。尤其夏天，天气炎热，冰凉的冷水带走了身体的暑热，使人感到舒爽。因此，有些女性将冷水浴进行到底，一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，却发现自己的抵抗力似乎没以前那么好了，还容易感到疲劳。
虽然盛夏气温比较高，但是持续用温度较低的冷水洗澡容易使寒气侵袭入体，出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易全身乏力，出现关节疼痛。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。加上女性由于自身特殊的生理原因，如经期、怀孕等受到冷水刺激容易诱发妇科疾病，因此并不是每一个女性都适合用冷水洗澡。尤其是身体抵抗力比较差的女性，否则本来抵抗力就差，加上冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
此外，女性洗冷水澡还会让一些妇科疾病，如白带异常、阴道炎、盆腔炎等趁虚而入。专家表示，冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。因此，处于孕、产、经期的妇女应尽量避免冷水刺激。另外，冷水中所含有的细菌也会趁机进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
夏天女性最好少用冷水洗澡，尤其是抵抗力比较差的女性。在日常生活中，也应尽量避免冷水的刺激，有条件的话应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水，特别是孕妇、产妇和处于月经期的女性。
此外，女性应尽量避免用冷水冲洗阴道，清洗外阴是最好不要清洗阴道，避免细菌侵入阴道，引发不良症状。
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首先来说，冷水洗澡，对于男女都是有好处的。因为冷水能促使血液循环和新陈代谢功能加快，有利于体内一些废物和毒素排出体外。同时，人体内各种器官得到合理锻炼，血液里血清免疫球蛋白数量也逐渐增多，能够增强身体免疫力：冷水洗澡对身体没有害处，主要在自己的体能是否能适应.洗完冷水澡后不要马上穿衣服，应该用干毛巾把皮肤擦干擦热后再穿衣服。
还有人认为洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
然而，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
一个人能否用冷水洗澡跟体质有太大的关系了。但怎么知道自己体质好与不好呢，就看自身免疫力。免疫力这个词大家都很熟悉。可是要说到底什么是免疫力很多人就未必了解了。免疫，字面意思其实就是免于疫，也就是说免于患病。这个词语就可以看出来它的作用了。
人体的免疫系统有以下职责：对外防御外界生物（包括细菌病毒）入群；对内镇压叛乱的细胞，比如癌细胞。免疫力强的人更坚韧。
对于洗澡的话，温度其实自己把握就可以，感觉舒适，不烫不凉即可的！但需要注意的是，女生经期一定不能用凉水洗澡哦。
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一、冷水洗澡坏处多
中医医院的姚英英主任医生说，凉水澡时易温度过低，人感受觉得严寒，造成一系列现象，如心跳很快，血压上升，肌肉收缩，紧张焦虑等，不仅不可以缓解疲劳，还易造成发烧感冒，应尽量减少。
女士因其独特的生理学原因，尤其是在生理期，哺乳期间，怀孕期的女性朋友，碰到凉水的刺激性会造成女士内分泌失衡，闭经，腹痛，并且很多病菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科病，比较严重的对女士之后怀孕、身体健康都是有一定的影响。
二、倡导长期性用冷水洗脸
针对这些人体身体素质较弱的`女性朋友，就更不能用冷水洗澡，不然原本抵抗能力较弱，因冷的刺激性，会引起发烧感冒、发热等病症。姚医师还特别提示
因为一部分地域气候问题很大，促使今年流感提早，应尽早预防流感，凉水澡对女性朋友而言并并不是最明智的选择。可是，能够 长期性坚持不懈用冷水洗脸，推动血液循环系统，具有预防流感、鼻炎的功效，还可使皮肤越来越更有光泽度更有延展性。
最好不要洗冷水澡。 有毅力坚持下去对身体是很有好处的！听说用冷水洗完在用热水洗然后在用冷水洗这样反复的交替的洗对人的抵抗能力等的方面的素质用很高的提高而且这样一洗不容易感冒
这和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害
有利也有弊 洗冷水澡的注意事项 夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。
血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。
