长时间不排精会怎样

长时间不排精会怎样

长时间不排精会怎样，排精是男性的正常的生理需要，现在由于现在很多男性朋友总是忙于事业，生理需求也就不能够得到及时的解决，精子也就排不出体外。下面来看看长时间不排精会怎样？

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1、降低性能力

器官遵循用进废退的原则，男性长时间不排精会使得器官变得迟钝，久而久之降低欲望和性能力，同时也会影响夫妻之间感情。

2、易引起私处炎症

男性长时间没有房事就不能释放正常的生理需求，不过体内的精子每天都会生成。若堆积太多精液会堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官，甚至会引起炎症，增加患上男性不育风险。

3、易导致输精管囊肿

男性长时间没有排精并不能代表着无精液生成，精液中不仅仅含有精子，也含有部分前列腺液。若长期不排精易引起前列腺疾病，尤其是储存在输精管中，容易导致输精管炎症，甚至诱发输精管囊肿。

男人该如何提高性功能？

1、多做深蹲和提肛运动

经常锻炼盆底肌肉能增加流向骨盆和丁丁的血液，促进勃起，在房事中更容易获得快感，同时也能帮助控制。无论是提肛还是深蹲运动都能让盆底肌肉得到锻炼，坚持做深蹲能提高男性的爆发力，有效改善局部血液循环，加快丁丁充血速度，而且也能促进雄性激素分泌，刺激肌肉生长而且也能增强下肢运动力，提高男性欲望。做提肛运动能使得肛提肌得到锻炼，给前列腺带来良性按摩，促进会阴部静脉血液回流，减轻前列腺充血，帮助控制炎症。

2、均衡摄入营养

不要盲目的购买鹿茸、人参等药材来提高性能力，价格昂贵而且效果并不是很好，不妨从日常饮食中着手。多吃含维生素A食物能促进蛋白质合成，增强睾丸生精能力；维生素E具有抗氧化效果，一旦体内缺乏势必会伤害睾丸，使得肾功能衰退，降低生精功能。也可以多吃生蚝，其中含有的优质蛋白质和锌元素，参与雄性激素合成。

3、多参加有氧运动

男性坚持做有氧运动能让全身肌肉得到锻炼，促进会阴部血液循环，改善血液循环。有氧运动也能刺激雄性激素分泌，使得男性臀部和腹部肌肉变得紧致，增加其魅力。另外有氧运动也能让身体产生内啡肽，改善焦躁不安的情绪，促进兴奋。

温馨提示

男性要养成健康的生活习惯，避免吸烟，因为香烟中含有的毒性物质会破坏睾丸内间质细胞，降低其性欲望和性能力。另外要做到滴酒不沾，因为酒精会毒害生殖器官，降低血清中睾酮水平，从而导致精子畸形以及性欲望减退。酗酒也会诱发前列腺炎，引起继发性功能障碍，从而导致男性不育。

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1、前列腺疾病

如果男性朋友总是长期不排出精子，那么精子就会容易积存在自己的生殖器官，那这样就会让我们的身体出现各种各样的问题，而且极容易出现前列腺疾病。因为隔一段时间男性朋友进行一次，这样会清除我们前列腺之类的垃圾和毒素，但是如果男性朋友长期不的话，那么垃圾和毒素就寄存在生殖器官内，尤其是在现在容易引发前列腺炎或者前列腺肿大，引起男性朋友的生殖器官疾病。

2、情绪不稳定

在平常的时候男性朋友如果进行适度的夫妻生活，能够调节自己的心情，而且对于自己的身体是有利的。但是如果不能够及时的排精或者是不能够及时的进行夫妻生活的话，会对我们的身体造成很大的伤害。因为长期不进行夫妻生活或者长期不，男性朋友内分泌失调就会特别不稳定，容易造成情绪的'失控，而且总是发脾气或者是阴晴不定，这样会给整个家庭都会带来困扰。

3、性功能障碍

如果男性朋友长期不进行或者是不进行夫妻生活就容易造成性功能障碍，因为男性朋友如果长期不，也会影响到我们生殖器官的健康，精子的活力和质量也会大大的降低，而且精子的产生数量也会有所减少，为了我们的身体健康，在平常的时候，男性朋友应该适度的进行夫妻生活，适度的社交对于我们的身体才是有利的。

在平常的时候，如果男性朋友长期不的话，就很有可能会出现这三种情况，而且还会出现这三种变化，对于男性朋友的身体是不利。所以说男性朋友应该适度的进行排精，适度的进行夫妻生活，这样才能够有一个好的结果，才不会出现这三种坏的结果。

男人很久不排精正常吗

1、生理上没有问题的男性长期不排精，是很不正常的事情。如果长期的禁欲，便会给心理造成一定的影响，有可能会使性功能出现障碍。长期的压抑压抑欲望，人的身体便会对刺激产生陌生感，时间长了便会影响到性功能。而男性的在长时间得不到锻炼的时候，神经可能会出现退化，很多长时间禁欲的男性，甚至会出现阳痿。

2、有的男性认为禁欲会保护精液，其实，精子在被生产出来之后，如果积蓄到一定的程度，会自行溢出的，也可能会进入尿道而随尿液排出体外，不仅达不到保存的目的，还会影响到身心健康。长期不排精，睾丸的产精量就会减少，而且精子的质量也会降低。

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1、性欲下降

对于男性来说，尤其是精力比较蓬勃的年龄阶段的时候，如果长期没有得到满足，那么精子就会一直堆积在体内，这首先会造成男性的性条件反射，而如果这样的状态持续保持下去的话，很容易导致“性冷淡”的出现，也就是性欲下降。

随着“憋”的时间越来，可能男性本身对于性的需求会越来越少，那么所间接表现出来的就是性功能的衰退，甚至很可能造成阳痿这种疾病。

2、导致某些疾病

男性如果长期一直“憋”着的话，很容易会导致压迫，这主要集中在生殖系统以及泌尿系统周围，很常见的会出现前列腺炎、睾丸炎等等，时间越久，可能还会带来生殖器官的一些失用性疾病。

3、输精管堵塞

长时间不排精，那么输精管里面其实会存留大量的精子，但是从生理上来说，男性的输精管其实是比较狭窄的，大量的精子堆积的话，很容易就引发堵塞，甚至是囊囊肿等疾病。这除了会引起身体的痛或者炎症之外，还可能会影响到之后的性生活以及功能。

4、心理异常

大量的临床表现可以证明，长时间的性压抑其实是会导致心理上的一些疾病的，尤其是对于男性来说，过度的压抑和不排精很容易导致心理上的一些异常或者变态，在可控范围之内，会严重打击到男性本身的自尊心，如果一旦不可控的话，很可能会演变成一些比较严重的心理疾病。

其实无论对于男女，规范和正常的性生活都是生理的正常需求，这对于健康是有帮助的，而过度地压抑反而会带来身体的疾病！