屋里太干了睡醒嗓子疼
屋里太干了睡醒嗓子疼，相信很多人都有过天气干燥导致皮肤干喉咙痛的经历，尤其是在北方，秋冬季节天干物燥，这种情况也是常有发生的，以下屋里太干了睡醒嗓子疼。
屋里太干了睡醒嗓子疼1
房间干燥导致的咽喉部疼痛，一般情况下是由于气流冲击而引起的咽喉部黏膜充血、水肿、这是慢性咽喉炎的一个表现。慢性咽喉炎病因比较多，在临床上常见的病因是由于天气变化，长时间辛辣饮食的摄入、胃肠功能紊乱、消化系统失调、反酸刺激，以及反复的急性炎症感染，所导致的咽喉部黏膜充血、水肿以及淋巴滤泡增生，它会引起患者出现咽喉部干燥、瘙痒、异物感、梗阻感、灼烧感、以及刺激性咳嗽，严重时还会导致痰中带血。
在检查电子喉镜时，可发现双侧软腭以及悬雍垂肿胀充血较严重。同时在咽喉壁以及舌根等部可发现淋巴滤泡增生，在治疗上可以首先口服慢严舒柠颗粒治疗，效果良好。同时清淡饮食、戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持室内的湿度以及温度就会逐渐好转。吃药的具体剂量请咨询当地医师。
睡一觉起来嗓子干疼是怎么回事呢？
1、空气干燥
除了气候引起的空气干燥外，在空调、暖气的房间中由于水分蒸发多，也会引起空气干燥，空气干燥会让身体失水，造成早上起来喉咙干痛，这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。
2、身体缺水
有一部分人平时不喜欢喝水，喉咙长时间缺乏润泽，久而久之就会造成早上起床喉咙干痛的情况。 建议多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。
3、上火
有些人喜欢吃一些重油重辣的热性食物食物，这些热性食物在体内堆积会出现内热旺盛的情况，引起上火，造成早上起来喉咙干痛。 建议用苦桔梗、甘草和薄荷开水冲泡当茶饮用，可以缓解和改善因上火引起的喉咙干痛不适。
4、张口睡觉
有些人早上起来喉咙干痛是由于张着口睡觉造成的。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
5、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，造成早上起来喉咙干痛的症状，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，情况严重的建议马上去正规医院就诊。
6、咽喉炎
咽喉发炎可以引起早上起来喉咙干痛。有咽喉炎不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质食物，避免刺激咽喉部，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
7、喉咙使用过度
过度使用喉咙也可能是早上起来喉咙干痛的.一个重要的原因。常见于演说家、教师等需要长期使用嗓子的职业。 建议：以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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嗓子干疼怎么回事
首先，若是由疾病引起的嗓子干疼的话，你要做的是把病看好。一般的嗓子干疼都是由发烧感冒引起的，这都是小病，可以很快治好。嗓子干疼就像是自己身体对你发出的提醒，提醒你赶快看病吧！
说实话，一般感冒发热引起的嗓子干疼不是很严重，可以说没什么大问题，多喝几口水就可以解决问题。麻烦的是你嗓子那里本身就不是太好，像我有咽炎，在这种情况下一感冒发烧，呵呵，嗓子干疼的症状就比较严重了！
嗓子干疼，说是病吧，似乎可以算是；说不是病吧，也确实没那么严重。关键是这一种情况，用土话说——膈应人！平常总要咽口唾沫之类的，一嗓子干疼了，这个平常的习惯性动作就会特别让人难受。
所以，对于嗓子干疼这种“麻烦状况”要注意了，不仅要把引起它的病给看好，更要注意平常的一些习惯。从小事注意，这样就可以使这个烦人的状况好得更快而不至于使它更加恶化，从而变得更加严重。
对了，一般治疗感冒发热的时候最好再吃些消炎药，这样对嗓子干疼有很好的疗效。
当你嗓子干疼的时候一定要多喝水。喝水能缓解干疼的状况，这不是假的，无论是我们看医生还是查找资料，给出的建议总有多喝水！如果你觉得喝水没味道的话，不妨加些蜂蜜或者泡点菊花、金银花之类的，这样喝起来不仅很好喝，对嗓子干疼的治疗比单一的喝水效果还要好！
还可以多吃些水果、蔬菜，吃饭的时候喝些汤。把嗓子干疼比作“一团火”，这些东西是能灭火的存在，能降火！而且，要少吃些辣椒等引发上火的东西，因为它们“火上加火”，会使得嗓子更加干疼！
最后，还要劝告大家一点，多多锻炼身体。身体才是革命的本钱，只要身体强壮，抵抗力强大，小毛病就会自动远离大家的。
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天气干燥引起的喉咙痛
其实，发生以上症状是很正常的，因为天气干燥，空气中的水分变少，吸入喉咙的水气也就自然变少，使喉咙干燥而产生疼痛。那么，天气干燥引起喉咙痛，应该怎么办呢？吃以下这些食物或许能够有所缓解。
秋天的时候，最好在炖冰糖雪梨的时候加一些银耳和枸杞，有很好的温补身体的功效。众所周知，梨这种水果可以很好的润肺止咳，去肿消炎的功效，所以，当喉咙痛的时候，可以炖一些冰糖雪梨来食用，既可以改善喉咙痛，还可以清热去火。
但，天气干燥并不会引起所有人的喉咙痛，这是因为人们的体质各不相同，大多数会喉咙痛的人，都是因为免疫力较低，比较容易病菌感染，这种情况下，患者可以考虑多吃一些橙子一类富含维生素的水果或食物，补充身体的维生素，适当的提高免疫力，就能够避免再次喉咙痛。
如果只是单纯的因为天气过于干燥导致的喉咙痛，除了多喝温开水以外，吃一些水分较大的水果，或许是一个很不错的选择，西瓜含丰富的水分。在喉咙痛的时候，吃一些西瓜，能够有效的缓解嗓子疼痛。不过，虽然西瓜的功效较好，但如果患者体寒，还是尽量不要吃西瓜之类的寒性水果。多喝温开水比较好。
如果患者体寒，不能够吃西瓜，那么柚子或许是一个很好的选择。秋天虽然干燥，但也是柚子成熟的季节，这个时候柚子中含有的水分也非常高，并且柚子也有清热化痰的功效，多吃一些柚子可以缓解嗓子疼痛，也可以购买大量的柚子，用蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶，在日常冲泡当作饮料来喝，也能够起到去火消炎的功效。
上面说了很多种水果，但是有一些人不喜欢吃水果怎么办？其实还有另外一种办法，就是泡罗汉果茶，罗汉果也有缓解咽喉肿痛的功效，嗓子疼痛的时候，多喝一些罗汉果茶，不光能够缓解不是，还能够避免便秘，并且冲泡方便，上班的时候也可以带去单位喝。
以上就是当天气干燥引起嗓子疼痛时，可以缓解嗓子疼痛的几种食物，季节变换天气干燥，大家除了要随时保湿以外，还要注意天气的变化，不要感冒，给自身带来更大的困扰。
